W trosce o rusztowanie Twojego ciała – witamina D dla Twoich kości

Kości to szkielet ciała człowieka. To one odpowiadają za prawidłowe poruszanie się, ale również są oparciem dla mięśni. Do ich funkcji zaliczyć można też funkcję wzrostową, co oznacza, że ich wzrost decyduje o wzroście organizmu, funkcję ochronną dla wszystkich narządów, a także funkcję krwiotwórczą i magazynującą sole mineralne. Ich rola jest więc nieoceniona. Do układu ruchu zaliczamy także stawy i ścięgna, a osią całego naszego ciała jest kręgosłup. Co te wszystkie elementy mają ze sobą wspólnego? Bardzo często ulegają kontuzjom i są narażone na liczne schorzenia i defekty.